Die OMAD-Diät, die als Lösung für Gewichtsverlust und Energie steigert, wird von Ernährungswissenschaftlern kritisch beäugt. Dr. Riedl warnt eindringlich vor langfristigen gesundheitlichen Schäden, die durch diese extremen Essgewohnheiten entstehen können.
Die Methode, nur ein Mal täglich zu essen, führt laut Experten zu einer starken Belastung des Organismus. Die ausgewogene Nährstoffzufuhr wird vernachlässigt, was zu Mangelerscheinungen und Stoffwechselstörungen führen kann. Dr. Riedl betont, dass solche Diäten nicht nur körperliche Risiken bergen, sondern auch die psychische Gesundheit beeinträchtigen können. Die Verlockung von schnellen Ergebnissen täuscht über die langfristigen Konsequenzen hinweg.
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